L’accompagnement périnatal avec Klaire-Voie à Fontenay-le-Comte
Le rôle d’une accompagnante périnatale ou doula, de la grossesse au post-partum
La grossesse, la naissance et le post-partum sont des périodes qui bénéficient d’un accompagnement médical important. Suivi de grossesse, examens, préparation à l’accouchement, surveillance de la mère et du bébé : cette dimension est essentielle.
Mais qu’en est-il de tout ce qui se joue en dehors du médical ?
Une grossesse peut faire émerger des peurs, des doutes, des ambivalences ou de nombreuses questions. Un accouchement peut, sur le papier et d’un point de vue médical, s’être déroulé de façon idéale, et pourtant laisser une femme ou les deux parents profondément bouleversés, démunis, voire traumatisés sur le plan émotionnel.
Quant au post-partum, il est encore trop peu préparé et parfois négligé, y compris dans le parcours de soins. Une fois le bébé arrivé, les parents peuvent se retrouver seuls face à une réalité qu’ils n’avaient pas suffisamment anticipée.
Et si cette période avait simplement besoin qu’on lui redonne du temps ?
Le temps de comprendre ce que l’on traverse, d’accueillir ses émotions, de prendre soin de son corps, de préparer l’après, de se construire dans sa nouvelle identité de parent et de trouver ses propres ressources. C’est dans cet espace complémentaire au médical que s’inscrit l’accompagnement périnatal : un espace de prévention, d’information, d’écoute et de soutien de la grossesse au post-partum.
C’est pour cette raison que j’ai créé Klaire-Voie à Fontenay-le-Comte, en Sud Vendée, et que je tiens à vous accompagner avec les valeurs qui me sont chères, tout au long de votre grossesse, autour de votre accouchement et dans votre post-partum.
Dans cet article, je vous propose de découvrir, à travers ma vision de l’accompagnement périnatal et les valeurs qui guident ma pratique chez Klaire-Voie, ce qu’est une accompagnante périnatale ou une doula, ce qui distingue son rôle de celui d’une sage-femme et à quels moments il peut être pertinent de faire appel à elle.
1 - Une naissance, ce n’est pas seulement un événement : c’est une transition
On parle souvent de la naissance comme d’un événement : le jour où le bébé arrive, celui que l’on prépare, que l’on imagine, parfois que l’on redoute. Mais une naissance ne se résume pas à quelques heures d’accouchement.
Elle s’inscrit dans une période beaucoup plus vaste, qui commence bien avant la rencontre avec le bébé et se poursuit longtemps après. Pendant la grossesse, quelque chose se transforme déjà. Le corps change, les repères évoluent, les projections apparaissent, les questions aussi. On commence à imaginer cette vie avec un enfant, à réfléchir à ce que l’on souhaite pour sa famille et à se préparer, consciemment ou non, à de nombreux changements. Car lorsque l’on attend un enfant, on ne devient pas parent en un instant, le jour de la naissance. On le devient progressivement, au fil des expériences, des découvertes, des ajustements et du lien qui se construit avec son enfant.
La naissance d’un bébé marque aussi la naissance d’une mère, d’un père, de grands-parents. Elle peut venir bousculer l’image que l’on avait de soi, du couple, de la famille ou de sa manière de vivre. Elle demande de trouver de nouveaux repères, de réorganiser le quotidien et parfois de revoir ses priorités. Et cette transition ne s’arrête pas lorsque l’on rentre à la maison avec son bébé.
Le post-partum est lui aussi un temps d’adaptation, de découverte et de transformation. Il faut apprendre à prendre soin d’un tout-petit tout en découvrant comment prendre soin de soi dans cette nouvelle réalité. Le sommeil, le couple, le travail, l’organisation familiale, la relation au corps et au temps peuvent être profondément bouleversés.
2 - Les attentes irréalistes de la société envers les mères
Pourtant, notre société et notre culture nous invitent souvent à reprendre rapidement le "rythme d’avant". À être de nouveau efficace, productive, autonome, disponible, organisée… À gérer son bébé, son foyer, son couple, parfois ses autres enfants, son travail, tout en prenant soin de soi et en restant disponible pour les autres. Comme si tout cela devait être possible en même temps. Comme si nous devions être capables de tout porter, de tout anticiper et de tout gérer.
Mais nous sommes dans le monde réel, pas dans une fiction. Nous ne sommes pas "Wonder Woman", avec des super-pouvoirs. Nous sommes des êtres humains, avec un corps, des émotions, des besoins et des limites. Et lorsque l’on ressent le besoin de repos, de soutien ou simplement que quelqu’un prenne le relais, cela peut encore être vécu comme un échec. Comme si avoir besoin des autres signifiait que l’on n’était pas capable.
L’arrivée d’un enfant est justement une période où le soutien, l’entourage et l’accompagnement devraient naturellement avoir leur place. Pouvoir compter sur quelqu’un pour préparer un repas, s’occuper du bébé pendant que l’on se repose, aider dans les tâches du quotidien, écouter ou simplement être présent permet de traverser cette période autrement. Dans de nombreuses cultures, ce soutien autour de la mère et du nouveau-né fait d’ailleurs partie intégrante de cette période. Le fait d’être entouré, de pouvoir compter sur son groupe et de ne pas avoir à tout porter seul n’a rien d’exceptionnel.
L’être humain est un être social. Nous nous sommes construits dans le groupe, dans la relation et dans l’interdépendance. Pourtant, notre société valorise aujourd’hui fortement l’autonomie, l’indépendance et la capacité à tout gérer seul. Ce fonctionnement nous est tellement familier qu’il peut sembler naturel, alors qu’il est aussi largement façonné par le système dans lequel nous vivons.
Alors, peut-être pouvons-nous changer notre regard sur cette période. Considérer la grossesse, la naissance et le post-partum pour ce qu’ils sont réellement : une transition lente et progressive, qui demande du temps, du soutien et un entourage.
3 - La périnatalité, bien au-delà du suivi médical
Le suivi médical est évidemment essentiel pendant la grossesse, autour de l’accouchement et après la naissance. Il permet de surveiller la santé de la mère et du bébé, de repérer d’éventuelles complications et de proposer les soins nécessaires. Il ne s’agit donc pas de remettre en question sa place, mais de reconnaître qu’il ne peut pas, à lui seul, englober tout ce que l’on vit pendant cette période. Car une grossesse, une naissance et un post-partum ne sont pas uniquement des événements médicaux. Ce sont aussi des expériences physiques, émotionnelles, psychologiques, relationnelles et sociales.
Il y a les questions que l’on se pose, les peurs que l’on n’ose pas toujours exprimer, les émotions parfois contradictoires, les changements dans le couple, les bouleversements du quotidien, le rapport à son corps, la découverte de sa nouvelle identité de parent. Il y a aussi toutes ces petites choses qui peuvent prendre une place immense dans la vie quotidienne : « Est-ce que ce que je ressens est normal ? » « Est-ce que je vais y arriver ? » « Comment vais-je vivre mon accouchement ? » « Comment vais-je trouver ma place de mère ou de père ? » « Comment allons-nous nous organiser avec ce bébé ? »
Toutes ces questions ne relèvent pas nécessairement du médical. Elles ont pourtant toute leur importance. C’est aussi pour cela que je crois à la complémentarité des accompagnements. Il ne s’agit pas de choisir entre le médical et l’accompagnement périnatal, mais de pouvoir bénéficier de plusieurs regards et de plusieurs espaces autour d’une même période de vie. Le suivi médical répond aux besoins de santé. L’accompagnement périnatal peut, lui, offrir un espace différent : un temps pour parler, poser ses questions, mettre des mots sur ce que l’on traverse, recevoir de l’information et être soutenu dans ses réflexions et ses choix.
Et parfois, ce qui compte le plus est simplement de pouvoir prendre le temps. Un temps qui n’est pas consacré à un examen, à une mesure ou à une décision à prendre, mais à la personne elle-même et à ce qu’elle est en train de vivre. C’est dans cet espace complémentaire que peut trouver sa place l’accompagnante périnatale ou la doula.
4 - Qu’est-ce qu’une accompagnante périnatale ou une doula ?
Une accompagnante périnatale, aussi appelée doula, propose un accompagnement non médical autour de la grossesse, de la naissance et du post-partum.
Son rôle est notamment de prévenir, écouter, informer, soutenir et accompagner les futurs et jeunes parents. Elle peut les aider à mettre des mots sur ce qu’ils vivent, à réfléchir à leurs choix et à faire émerger leurs propres ressources, sans décider à leur place.
La prévention fait également partie de son rôle. Au fil des échanges, l’accompagnante peut être attentive à certains signes d’alerte qui semblent dépasser son champ de compétences. Il ne s’agit pas de dépister ou de poser un diagnostic, mais de savoir reconnaître lorsqu’une situation nécessite l’intervention d’un autre professionnel et de réorienter rapidement vers la personne la plus adaptée.
Pour cela, une accompagnante périnatale doit connaître ses limites et pouvoir s’appuyer sur un réseau de professionnels de confiance : sage-femme, médecin, psychologue, osthéopathe, consultante en lactation ou autre professionnel selon les besoins.
5 - Sage-femme et accompagnante périnatale : deux rôles différents et complémentaires
Les rôles de la sage-femme et de l’accompagnante périnatale sont différents, mais complémentaires. L’accompagnante périnatale intervient dans un champ de compétences qui lui est propre, avec des prestations qui ne relèvent pas du suivi médical : massages (pour les femmes enceintes, en post-partum et pour les bébés), accompagnement corporel, préparation du post-partum ou encore relais concret à domicile. Chacune intervient ainsi dans son domaine, avec la possibilité de travailler en complémentarité autour des parents.
6 - À quel moment peut-on avoir besoin d’un accompagnement ?
Il n’est pas nécessaire d’être en difficulté pour faire appel à une accompagnante périnatale. On peut avoir envie d’être accompagné pour de nombreuses raisons, par exemple :
- Pendant la grossesse, lorsque des questions, des peurs ou des doutes apparaissent et que l’on a besoin de temps pour les déposer et les comprendre.
- Pour préparer sa naissance, lorsque l’on souhaite réfléchir à ses besoins, ses choix ou son projet de naissance.
- Après une première expérience difficile, pour mettre des mots sur ce qui a été vécu et aborder une nouvelle naissance différemment.
- Pour préparer son post-partum, en anticipant ses besoins, son organisation et les personnes sur lesquelles on pourra compter.
- Après la naissance, lorsque l’on se sent dépassé, fatigué, seul ou simplement que l’on a besoin d’un relais dans le quotidien.
- Lorsque l’on souhaite simplement être soutenu, sans attendre que la situation devienne difficile.
Avoir besoin de soutien n’est pas un signe de faiblesse. Pourtant, notre société nous a parfois appris à penser que demander de l’aide signifiait que l’on n’était pas capable de faire seul.
Et si nous changions de regard sur cela ? Avoir besoin des autres est normal. Être entouré pendant une période aussi bouleversante que l'arrivée d'un enfant devrait pouvoir l’être aussi, comme le dit si justement le dicton : " Il faut tout un village pour élever un enfant. "