Massage Post-Partum à Fontenay-le-Comte | Klaire-Voie
Un soin enveloppant pour récupérer, relâcher les tensions et se réapproprier son corps après la naissance.
Un corps qui a accompli un petit miracle : honorons-le!
Après la naissance, prendre soin de la maman aussi
On parle énormément du bébé après la naissance : de son sommeil, de son alimentation, de ses soins, de son développement...
Et la maman, dans tout ça ?
Après neuf mois de grossesse et un accouchement, votre corps vient de vivre une transformation profonde. Il a porté votre bébé, l'a fait grandir, puis a traversé la naissance.
Maintenant que bébé est là, chaque journée est un marathon : elles sont rythmées par ses besoins, les nuits sont hâchées, on le porte, on le nourrit, on le berce, on le change, on le rassure...
C'est normal et physiologique : après la naissance, toute l'attention est naturellement tournée vers ce petit être qui vient d'arriver. Mais ce qui est aussi normal bien que nettement moins agréable, c'est la fatigue qui s'accumule.
Il peut donc être précieux d'avoir, pendant quelques heures, un espace où vous n'avez pas à vous occuper de quelqu'un d'autre.
Le massage post-partum vous permet de faire connaissance avec votre corps de maman, d'en prendre soin, de le remercier pour ce qu'il a accomplit. Vous le méritez.
Qu'est-ce que le massage postnatal ?
Le massage post-partum est un massage de bien-être spécifiquement adapté à la période qui suit la naissance.
Comme le massage prénatal, il est inspiré de l'approche ayurvédique, une tradition indienne dans laquelle le massage à l'huile occupe une place importante. Dans de nombreuses traditions, les semaines qui suivent la naissance sont un temps où la mère est entourée, invitée à se reposer et à recevoir des soins. Après avoir beaucoup donné pour porter et mettre au monde son bébé, elle est à son tour prise en charge.
C'est aussi tout le sens de ce soin : après avoir beaucoup donné de vous-même, vous vous laissez enfin recevoir.
Le massage postnatal utilise des gestes lents, enveloppants et fluides, pour vous offrir un véritable temps de détente. Pendant la séance, votre corps est accueilli dans son état du jour : avec sa fatigue, ses tensions, ses changements, ses éventuelles cicatrices, mais aussi avec tout ce qu'il vient d'accomplir.
Il ne s'agit pas de chercher à retrouver votre « corps d'avant ». Votre corps a changé. Il a traversé la grossesse, la naissance et les premiers temps de la maternité.
Il s'agit plutôt de prendre le temps de vous retrouver dans ce corps-là, de l'habiter à nouveau, de vous le réapproprier et, pendant un moment, de vous retrouver aussi en tant que femme.
Comment se déroule le massage postnatal chez Klaire-Voie ?
Comptez environ 2 heures pour le rendez-vous dans son ensemble : temps de soin et d'accueil.
Avant de commencer, nous prenons le temps d'échanger sur votre grossesse, votre accouchement, votre récupération et vos besoins du moment. Puis vous vous installez confortablement sur la table de massage.
Le massage commence sur le ventre. Je prends d'abord soin de vos jambes, puis de votre dos, avant de poursuivre avec vos bras et vos mains. Vous vous retournez ensuite doucement sur le dos. Le massage se poursuit avec les jambes, puis le ventre, et enfin les bras et les mains.
À la fin de cette partie, je vous propose un resserrage du bassin au Rebozo.
Pendant la grossesse et la naissance, le bassin a été particulièrement sollicité. Le resserrage vient alors apporter une sensation de contenance, d'enveloppement et de recentrage. C'est un moment où le corps peut progressivement passer de l'ouverture et de l'intensité de la naissance à une sensation plus contenue.
Pour terminer, pendant que votre bassin est contenu par le rebozo, je propose un massage de la tête et du visage. Une façon de terminer la séance tout en douceur.
Votre intimité est préservée à chaque étape du massage : c'est un point qui me tient particulièrement à cœur.
Vous êtes toujours couverte par une serviette. Je ne découvre que la zone que je suis en train de masser, puis je la recouvre avant de passer à la suivante. Lorsque vous êtes installée sur le dos, un linge vient également protéger votre poitrine. Je veille à ce que les parties intimes de votre corps restent toujours couvertes. Vous pouvez ainsi vous abandonner au massage sans avoir à vous préoccuper de votre nudité.
Vous êtes accueillie avec respect, pudeur et douceur, du début à la fin.
Les bienfaits du massage postnatal
Le massage postnatal peut vous offrir :
- une profonde sensation de détente ;
- un moment pour ralentir dans un quotidien qui s'est accéléré ;
- un temps pour relâcher les tensions musculaires ;
- une sensation d'enveloppement et de réconfort ;
- une véritable sensation de contenance grâce aux gestes inspirés de l'ayurvéda et au resserrage ;
- un moment pour vous réapproprier votre corps après les transformations de la grossesse et de la naissance ;
- un espace pour prendre soin de vous en tant que femme, au-delà de votre rôle de maman ;
- un temps de récupération physique et mentale.
Quand recevoir un massage postnatal ?
Le protocole complet du massage postnatal est proposé à partir de 6 semaines après l'accouchement. Ce délai permet de laisser au corps le temps de commencer sa récupération après la grossesse et la naissance, et "d'attérir" un peu de cette expérience intense qu'est la naissance.
Mais le post-partum n'a pas de date de péremption. Il n'existe pas de moment où vous seriez « trop tard » pour prendre soin de vous.
Votre bébé a deux mois ? Six mois ? Un an ? Deux ans ? Et même plus ? Si vous vous sentez encore dans votre post-partum et que vous ressentez le besoin de prendre soin de vous, vous pouvez venir.
Et si bébé est encore tout petit ?
La présence de bébé ne doit pas être un frein pour prendre rendez-vous. Si vous ne pouvez pas le faire garder, le massage sera réalisé à votre domicile, où nous pourrons plus facilement nous adapter à ses besoins. Il est toutefois important de savoir que, si vous êtes seule avec bébé pendant le rendez-vous, le massage postnatal ne pourra pas forcément être réalisé dans son intégralité. Bébé peut avoir besoin d’être nourri, changé, rassuré ou simplement pris dans vos bras. Des pauses peuvent donc être nécessaires et certaines positions pourront être adaptées.
Dans ce cas, nous définirons ensemble au début du rendez-vous les zones sur lesquelles vous souhaitez particulièrement que l’on se concentre. Le massage pourra ainsi être ajusté en fonction des besoins de votre corps et de la présence de bébé. L’objectif n’est pas de réussir à tout faire à tout prix, mais que vous puissiez malgré tout profiter d’un véritable temps de soin.
Si vous avez la possibilité de faire garder bébé, je vous le recommande afin de pouvoir profiter pleinement d’un massage postnatal complet et de vous offrir ce véritable temps pour vous. Mais si ce n’est pas possible, ce n’est pas un problème : nous nous adapterons. Le massage sera simplement ajusté en fonction des besoins de bébé et du temps dont vous disposez.
Pourquoi choisir un massage postnatal avec Klaire-Voie ?
Je vous propose ce massage en tant qu’accompagnante périnatale, avec mon approche globale, mes valeurs et ma vision de la périnatalité.
Dans le cadre de mon cursus, je me suis spécifiquement formée aux massages prénatal et postnatal auprès de Baby Love Formations, un organisme spécialisé dans l’accompagnement périnatal. Cette formation m’a permis d’acquérir une connaissance précise des spécificités du corps après l’accouchement, ainsi que les gestes et les pressions adaptés à cette période afin de proposer un protocole de massage adapté à cette période.
Cette connaissance du corps féminin après la naissance s’accompagne de ma façon d’envisager la périnatalité : avec bienveillance, respect, tolérance et sans jugement. Pour moi, prendre soin d’une femme qui vient d’accoucher, c’est aussi reconnaître tout ce que son corps vient de traverser et tout ce qu’il a accompli. Il s’est transformé pendant neuf mois, il a été profondément sollicité par la grossesse et la naissance. Il mérite aujourd’hui qu’on lui accorde du temps, de l’attention et de la douceur.
Massage postnatal à Fontenay-le-Comte
Vous êtes une jeune maman et vous avez envie de prendre soin de votre corps après votre accouchement ou vous connaissez une jeune maman et souhaitez lui offrir un cadeau de naissance unique et utile ?
Je vous accueille à Fontenay-le-Comte, en Vendée, pour un soin du corps complet à travers le massage post-partum.
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Et si, pour une fois, on pensait aussi à la maman ?
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